Načítání...
Hubnutí zdravě
Navzdory tomu, že v dnešní době jsou široce dostupné informace o zdravé výživě, přetrvávají v této oblasti některé mýty. Pojďme si na ně posvítit a zjistit, zda jsou pravdivé. A pokud ne, uvést je na pravou míru.
…
Pokračovat ve čtení 5 mýtů o zdravém stravování: Skutečně vedou ke štíhlé postavě?
Už naše babičky nám radily, že bychom měli pravidelně dodržovat půst. Skutečně našemu zdraví tolik prospívá, když se na nějakou dobu zřekneme jídla? Ano, pomáháme tím svému tělu, aby se zbavilo škodlivin, které se v nás hromadí díky stravě plné chemických látek a znečištěnému životnímu prostředí.
…
Pokračovat ve čtení Udělejte si jarní půst a očistěte své tělo
Že si koupíme nová kola na novou sezónu už říkám nějaký ten pátek. Jenže když ta stará jsou pořád ještě dobrá, starám se o to moje i o kolo přítelkyně a stále nás dovezou na ty nejkrásnější místa v krajině. Ale letos si opravdu nové kolo vyberu. Láká mě vyzkoušet jiný rozměr, než 26 palců a snad bych si už zasloužil i odpruženou přední vidlu.
K nejčastějším tématům ženských rozhovorů nepochybně patří hubnutí a móda. Obě spolu úzce souvisí a obě mají jediný cíl. Udělat ženy ještě krásnější. Zda kvůli svému pocitu, zda v souboji s konkurencí nebo pro muže, nechám na zvážení každé čtenářky. Nám mužům se však krásné ženy líbí a pohled na ně pohladí na duši. Jak se říká, cizí žena potěší oko a vlastní srdce. Takže je i v našem zájmu, aby naše vlastní žena byla krásná a pohledná.
Pokud se budete zabývat zdravou výživou, určitě dříve či později narazíte na pojem glykemický index. Co vlastně tento pojem znamená a jak může přispět k naší snaze o zdravé stravování a udržení optimální váhy?
…
Pokračovat ve čtení Glykemický index: Co znamená pro naši zdravou výživu?
Dna je označení pro metabolickou nemoc, která se projevuje zánětem kloubů. Pro dnu se používá také označení pakostnice, podagra a dříve se pro ni vžilo i označení Nemoc králů. V současné době dna postihuje cca 10% naší populace. Nejohroženější skupinou jsou muži nad 40 let věku. Představíme si příčiny, projevy i způsoby léčby této nemoci.
Spousta z nás si ráda pochutná na dobrém jogurtu. Většina si asi už také položila otázku, jestli je lepší koupit si jogurt light nebo klasický, bílý nebo ochucený. Jak to vlastně s jogurty doopravdy je a co je pro naše mlsné jazýčky nejlepší?
…
Pokračovat ve čtení Kupujte si kvalitní jogurty: Čím nás mohou výrobci poplést?
Děti se nerodí zlé a dobré. Děti jsou takové jaké je dělají jejich rodiče. Jsou odrazem rodičů, ať už jejich chování, zvyků a zlozvyků či stravování. Pokud jíte k snídani klobásu s hořčicí, nemůžete očekávat, že vaše dítě bude zrána toužit po jablku a ovesných vločkách. Vidí to, co dělá jeho máma či táta a chce to dělat také. Jsou to jeho první idoly, lidé, které má denně na očích a nebude dělat to, co nedělají oni. Pokud pijete denně litr koly, nečekejte, že dítě bude s radostí pít „obyčejnou“ vodu nebo neslazený čaj. Ano, chcete, aby bylo vaše dítě zdravé a poslušné, aby se řídilo vašimi příkazy, aby si uklidilo hračky, když mu řeknete, aby šlo spát, když mu řeknete, aby jedlo to, co mu řeknete. Ale je to tak jednoduché? Není.
…
Pokračovat ve čtení Máte zlobivé dítě? Podívejte se, co mu dáváte na talíři
Spousta z nás nadává na kvalitu pečiva a chleba. Přestože v supermarketech a hypermarketech máme obrovský výběr různých druhů, málokteré pečivo a chléb dokáže splnit naše požadavky. Ty přitom nejsou nijak přehnané. Chceme, aby pečivo bylo chutné, dobře propečené, vydrželo a nebylo plné nejrůznějších přídavných látek.
…
Pokračovat ve čtení Celozrnné pečivo: Nenechte se nachytat tmavou barvou a matoucími názvy
