web analytics
Lis 152021
 

Známý Herakleitův výrok se původně týkal stravy, neexistuje však důvod, proč jej nerozšířit o další aspekty života současného člověka. Naslouchání svému tělu a aktivní péči o něj dává stále více lidí přednost před pasivními návštěvami praktických lékařů a specialistů s očekáváním, že oni snad udělají nějaký zázrak, aniž by se člověk sám musel snažit. Kromě výběru přiměřeného množství kvalitních potravin zahrnuje zdravý životní styl pohyb a duševní hygienu. Ale co v noci? Ve spánku stráví mnozí třetinu svého života. Není nejvyšší čas začít zdravě spát?
Číst dále »

Zář 262021
 

Když hovořím s rekreačními cykloturisty, často zjišťuji, že neumějí správně jezdit na kole. Ačkoliv si všichni myslí, jak dobře jim to jde, jen jsou z túry unavení. Problém je právě v technice cyklistiky, řazení rychlostí, využívání fyzikálních principů. A podobně je to u i elektrokola.
Číst dále »

Zář 232021
 

Moderní svět je komplikovaně propletený a jsme jeden na druhém neuvěřitelně závislí. Vždyť jen taková snídaně, co to představuje za komplikovaný logistický (po starém „dodavatelsko-odběratelské vztahy“) řetězec, který končí nákupem čerstvých rohlíků a mléka v místních potravinách, či dnes spíše supermarketu, včetně parkování natankovaného auta… Ale vždyť to tak být nemusí.

 

 

Číst dále »

Zář 042021
 

Pokud na vás padá podzimní únava, dopřejte svému organismu odpočinek a regeneraci. V České republice se nachází spousta zajímavých míst, především pak lázeňská města, která vás nadchnou svou malebností. V následujících řádcích vám představíme nejstarší, nejmladší a také nejznámější lázně, kam se můžete vydat za rekonvalescencí i relaxací.
Číst dále »

Srp 252021
 

Udržet si zdravou váhu, či dokonce se snažit zhubnout je pro valnou část obyvatelstva docela utrpení. Většinou na to totiž jdou docela špatně, pomocí snižování množství jídla. To však do země zaslíbené nevede, spíše si tím ublíží. Mnohem efektivnější, a hlavně bezpečnější je krabičková dieta.
 

 

Číst dále »

Obezita není pouze estetickým problémem

 Hubnutí, Nezařazené  Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Obezita není pouze estetickým problémem
Srp 212021
 

Obezita není pouze o vzhledu a kráse, kilogramy navíc lidem překáží zejména kvůli pohledu do zrcadla, při fotografování obézní lidé zadržuje dech a modlí se, aby fotografie příliš nezachytila jejich nadváhu, horší je to pak u momentek, kdy se často zhrozí sami sebe. Někomu však obezita ani z estetického důvodu nepřekáží, muži se domnívají, že váha tvoří mužnost, proto stodvacetikilový muž nemá pocit obezity, ale správného mužství, ženy se zase domnívají, že žena má být „krev a mlíko“ a kilogramy navíc jim připadají sexy, vždyť ženy s velkými hýžděmi jsou atraktivní, no ne?
Číst dále »

Černý bez: dokonalý všelék a vitamínová bomba z rumišť a zahrad

 Zdraví  Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Černý bez: dokonalý všelék a vitamínová bomba z rumišť a zahrad
Srp 142021
 

Černá bezinka, bzinčí, hulák, blivánky i smrdibez, to jsou lidové názvy pro černý bez, který je v lidovém léčitelství považovaný doslova za zázračný prostředek na různé neduhy. Dnes jej sice někdo považuje za plevelný keř, co nemá v zahradě, co dělat, ale v minulosti byl uctíván jako magický a přisuzovaly se mu nadpřirozené vlastnosti, uměl dodávat životní energii a optimismus, a dokonce pomáhal omládnout. Pro jeho vlastnosti bychom na něj neměli zanevřít ani dnes, má totiž řadu léčivých účinků, nadto výborně chutná!
Číst dále »

 Publikoval 14. srpna 2021  Tagged with:
Srp 102021
 

Z většiny zahrad na vesnici se postupně vytrácí chov hospodářských zvířat i drůbeže. A mít něco podobného v zahradách moderních domů na venkově či snad v rezidenčních čtvrtích je nepředstavitelné. Přesto chov slepic nemusí představovat žádného strašáka, devastace pozemku se nekoná. Stačí to dělat jinak.
Číst dále »