Jen co jsme se vrátili z naší letní cyklodovolené a Olinka dala do pořádku nejnutnější věci v zahradě po své více jako dvoutýdenní nepřítomnosti, rozběhlo se u nás opět sušení ovoce na plné obrátky. Sušení ovoce je totiž přirozenou cestou, jak si odložit na pozdější časy vitamíny z vlastní úrody. …
Pokračovat ve čtení Sušička zase jede na plné obrátky
Rubrika:Zdraví
Infrasaunování
Kdo si užil u nás o dovolené teplo, může mluvit o štěstí. My ostatní jsem občas vymrzli i na kole, i na výletu na hrad, když sprchlo. Jak dobře nám padlo, když jsme se po návratu do penzionu mohli zahřát něčím nejen příjemným, ale i zdravým. Řeč je o infrasauně.
Jak se pozná slepák – jednotlivé příznaky
Slepé střevo nebo-li apendix je velmi úzká část (můžete si ho představit jako ocásek), který ústí do tlustého střeva. Tento orgán nemá v lidském organismu žádný význam. Je ale nutné vědět, že pokud dojde k jeho zánětu, může dokonce člověka ohrozit na životě. Právě z toho důvodu si v tomto článku popíšeme všechny příznaky zánětu slepého střeva a pomůžeme vám tak toto onemocnění rychle rozpoznat. …
Pokračovat ve čtení Jak se pozná slepák – jednotlivé příznaky
Sladká tečka na zdravější způsob
Dnes opět rozšířím vaše obzory, a to příspěvkem z mé alternativní kuchařky. Jak jste již mohli vidět v předchozích fotoreceptech, péct se dá chutně a zdravě a vůbec to není těžké. Ať už jde o pizzu, čokoládové americké sušenky nebo muffiny, všechno se dá vyrobit zdraví prospěšně a chuťovým pohárkům chutně. Dnes vám tedy přináším hned dva fotorecepty na chutné muffiny, a to v čokoládové a jablečno-kokosové verzi. Pojďme na to.
Zmrzlina: Znamená kalorickou bombu nebo zdravý mls?
Léto je časem, kdy si často dopřáváme mraženou pochoutku. Mnohým z nás ale už není lhostejné, že společně se zmrzlinou sníme i nějaké ty kalorie navíc, které bychom za jiných okolností nejspíše vynechali. Je zmrzlina skutečně takovou kalorickou bombou? Co vlastně obsahuje? Můžeme si ji bez obav dopřát? Pokusíme se zodpovědět alespoň některé z těchto otázek.
…
Pokračovat ve čtení Zmrzlina: Znamená kalorickou bombu nebo zdravý mls?
Jídlo podle rytmu přírody
Super a hypermarkety nám nabízejí pestrou škálu potravin. Na regálech můžeme objevit ovoce i zeleninu i v zimních měsících. Jenže i když si možná připadáme jako v pohádce O dvanácti měsíčkách, kde se Maruška vydala na jahody v tuhé zimě a kupodivu uspěla, v reálném životě je něco podobného proti přírodě. Znásilňujeme tedy svůj jídelníček, když konzumujeme podobné potraviny mimo jejich sezónu?
Voda pro kancelář
Teplé léto dává našemu tělu dost zabrat. A pokud zrovna nemáte dovolenou a musíte pracovat v uzavřené kanceláři, tak láhev s vodou je vaším věrným společníkem. Zejména pokud nefunguje klimatizace, kuchyňka vedle je v přestavbě a práce je moc a moc.
…
Pokračovat ve čtení Voda pro kancelář
Co je mononukleóza
Mononukleóza je onemocnění virového původu, pro které se také používá označení nemoc mladých nebo i líbací nemoc. Mononukleóza v největší míře postihuje mladé lidi a dokáže velmi znepříjemnit život i na několik měsíců. Právě proto se této nemoci budeme věnovat podrobněji – představíme si příčiny jejího vzniku, projevy a popíšeme si také její léčbu. …
Pokračovat ve čtení Co je mononukleóza
Malá lékárnička ukrytá v kuchyňských kořenkách: Jak podpořit své zdraví?
Oblíbili jste si kořeněné jídlo a nejste si jisti, zda je to zdravé? Potom vězte, že kořenit jídlo skutečně je zdravé, ovšem samozřejmě s mírou. Kromě příjemného zdůraznění chuti má koření i pozitivní léčebné účinky na naše zdraví. Můžeme dokonce s nadsázkou říci, že v kuchyňských kořenkách máme takovou malou lékárničku. Jaké koření nám utuží zdraví?
…
Pokračovat ve čtení Malá lékárnička ukrytá v kuchyňských kořenkách: Jak podpořit své zdraví?