S příchodem teplých dnů s naprostou samozřejmostí měníme hrubé svetry za lehká trička a zimní boty za vzdušné sandálky. S jídlem to už tak samozřejmé není. Ani nám nenapadne, že tak, jak měníme svůj šatník, měli bychom změnit i jídelníček. Protože od toho, co jíme a pijeme, i jakým způsobem jídlo připravujeme, do velké míry záleží to, jak se cítíme. Zda nám je zima nebo teplo. …
Pokračovat ve čtení Ideální potraviny do letních veder
Štítek:tekutiny
Chutně a zdravě na koupališti
I vy řešíte každý rok stejné dilema? Dát si ten voňavý langoš, tu křupavou zapekanku či čokoládovou zmrzlinku? Říkáte si, že léto je čas odpočinku, a tak si můžete dovolit spapat cokoliv, vždyť přece v bazénu to spálíte? A zamysleli jste se už někdy nad tím, co vlastně do Vašich úst vkládáte? …
Pokračovat ve čtení Chutně a zdravě na koupališti
Hydratovat pokožku zvenčí nebo zevnitř?
Pocit suché pokožky není moc příjemný. Může postihnout nejen pokožku těla, ale i sliznici nosu či krku. Většinou ho provází pocit pálení nebo svědění. Zastihnout nás může prakticky kdykoliv. V zimě či v létě. Nejčastěji se za jeho příčinu považuje použití klimatizace, pobyt v přetopených prostorách či na horkém slunci. A tak používáme různé zvlhčovače vzduchu i nosu, cucáme zvlhčující pastilky nebo se mažeme zvlhčujícími krémy. Řešíme tak jen důsledky, ale ne příčinu. …
Pokračovat ve čtení Hydratovat pokožku zvenčí nebo zevnitř?