Bolest vyžaduje léčení

Bolest je upozorněním našeho těla, že máme problém. Bolestí nás organismus upozorňuje na přetěžování, ale i na náhlou změnu, chybějící živiny nebo úraz. Proto bychom bolest neměli ignorovat, ale snažit se zjistit její příčiny a odstranit stav, který k bolesti vedl.

Mnoho lidí s poznámkou „Nemám čas se léčit“ vezme pilulku proti bolesti a dále se snaží chodit do práce či pracovat na zahradě. Pokud vás trápí bolest hlavy z krční páteře nebo bolest kolena po běhu, tabletka nebo krém proti bolesti připomíná situaci, kdy byste ve vašem autě rozbili červenou kontrolu signalizace chybějícího oleje a jezdili s autem dál. Kontrolka nesvítí, auto jezdí, ale problém jste nevyřešili, jednou se zastaví s mnohem vážnější poruchou.

Bolesti kolen a svalů či karpální tunel jsou časté projevy současného pracovního života v kancelářích. Nedostatek pohybu, dlouhé sezení ve strnulé poloze před počítačem, jízda výtahem místo chůze po schodech. A pak o víkendu vyrazíme běhat, abychom dohnali zameškané. Nerovnoměrné zatěžování těla, neúměrná jednostranná zátěž některých svalů a kloubů a nevyužívání zbytku těla vede k nerovnoměrnému opotřebení kloubů a výsledkem je bolest. Bolest, která nás budí ze spánku, bolest, která nám snižuje pracovní výkon a bolest, která nám nedovoluje plně se věnovat rodině a svým koníčkům.

Když jste nechali situaci dojít až tak daleko, že bolest vás provází každý den, nemůžete očekávat zlepšení v průběhu pár dní. Bolesti krční páteře cviky dělané každé ráno nebo během přestávky v práci dokáží zmírnit, ale je dobré nechat se vést odborníky. Abychom hurá-systém nesprávným cvičením stav ještě nezhoršily. Správným řešením je postupná rehabilitace celého pohybového aparátu, které předchází důkladná kontrola současného stavu kloubů a svalů a celkové pohyblivosti těla. Bez nutnosti užívání tlumících léků, bez nutnosti invazivního zákroku. Postupným rozpohybování některých kloubů a posílením málo využívaných svalů opět docílíte harmonického stavu a odstraněním příčiny problému zmizí i bolest, která vás provázela někdy jen ráno po probuzení a někdy po celý den.

Lidské tělo je stavěno na pohyb. Zanedbáním některých partií dochází k omezení pohyblivosti a následným zdravotním problémům. Rehabilitace dokáže vrátit tělu jeho původní pružnost a ohebnost a zlepšit tělesný stav i náladu. A zdravý člověk podává nejen lepší pracovní výkon, ale má i větší radost ze života. Nenechte se ovládat bolestí, zahoďte tabletky. Rozpohybujte své svaly a klouby pod dohledem specialistů.