Máte rádi sladké snídaně? I já. Ale ne přeslazené. A takovými klasické kupované muesli pro mě jsou. Vyřešila jsem to po svém. Vyrábím si svou směs doma. Z domácích surovin. Základ tvoří ovesné vločky a k nim leccos. Dle nabídky spíže. Oříšky, semínka, sušené ovoce. V sezóně nejčastěji čerstvé ovoce. A dnes přišli na řadu ovocné zbytky. …
Pokračovat ve čtení Zdravá nedělní snídaně. Ze zbytků!
Štítek:lněné
Lněné semeno jako zdroj 3-omega a lecčeho jiného
Co jsou 3-omega mastné kyseliny?
Ono jsou to vlastně tuky. Ale ty správné, pro naše tělo nezbytně nutné. Zajišťují optimální hladinu cholesterolu v krvi, mají mírně pozitivní účinek na ředění krve a činnost srdce. Chrání cévy před aterosklerózou, podporují imunitu. Vše samé dobré věci. …
Pokračovat ve čtení Lněné semeno jako zdroj 3-omega a lecčeho jiného
3-omega zadarmo? Možná…
Našla jsem si dnes v poštovní schránce obálku. Byla v ní „Pozvánka-ZDARMA“. Z reklamního letáčku se na mě usmívala mně dobře známá paní doktorka z programu „Jste to, co jíte“, Kateřina Cajthamlová. …
Pokračovat ve čtení 3-omega zadarmo? Možná…
Moje dnešní nová zkušenost
Před časem jsem psala o zkušenosti z obchodu se zdravou výživou v našem krajském městě. Prodavačka tam na mě zvýšila hlas po tom, jak jsem se ptala na miso v skleničce. Prý oni mívají v sáčku a ani jinde ve městě určitě miso ve skle nemají. Dnes mě pracovní povinnosti zavedli do Zvolena. Nedalo mi, abych se nezastavila v místním obchodě se zdravou výživou. Má název Biosen. …
Pokračovat ve čtení Moje dnešní nová zkušenost