Pokud jste včera večer sledovali Primu jako já, viděli jste program o zdravém životním stylu s výstižným názvem: „Jste to, co jíte“. Pokud nevíte o čem mluvím, stručně vám vysvětlím, o co vlastně jde.
Tento program je zaměřen na pomoc lidem s nadváhou a s tím spojenými, většinou zdravotními, obtížemi. Radí, jak přechodem na zdravé stravování a přidáním přiměřeného pohybu dosáhnout snížení hmotnosti a zlepšení celkového zdravotního stavu.
Ve včerejším díle byla jedna paní ve věku 64 let. Kromě toho, že měla nadváhu, byla stále unavená a problém jí dělala i obyčejná chůze po domě. Užívala léky na několik diagnózy, spolu 12 různých tablet denně. Celkem za ně zaplatila v lékárně měsíčně 2500 korun. Tím, že se začala stravovat zdravěji, během tří měsíců nejen že zhubla, ale zároveň se jí zlepšily výsledky krevních testů tak, že jí lékař vysadil některé léky úplně. Nyní užívá 2 a půl tablety denně a měsíčně za ně v lékárně mine 70 korun.
Myslím, že to té paní za to stálo. Vždyť ušetří měsíčně 2500 korun a ještě je zdravější a plná energie.
Přitom stačilo málo, zamyslet se a rozhodnout se.
