Dnes si můžeme v obchodech koupit cokoliv, jakékoliv jídlo. Když však čtu složení na etiketách, často se ptám:
Je toto ještě potravina?
Stráví to naše tělo, aniž mu to ublížilo? Poskytne mu to dostatek živin, které potřebuje?
V následujících článcích se s Vámi podělím o zkušenosti, jak si vybírat, co sníte, jak připravit, co bude jíst Vaše rodina a přesvědčím Vás, že jíst zdravě neznamená držet „zaručené“ diety, ani hladovět a dokonce i o tom, že zdravé jídlo nemusí být nechutné
Jste opravdu to, co jíte. Vaše tělo nemá z čeho jiného brát materiál na Vaše tělo. Jen ze stravy.
A pokud máte to štěstí, že máte vlastní zahrádku, ukážu Vám, jak o ni správně pečovat ve spolupráci s přírodou, nebojovat s ní, ale pomáhat si. Aby Vám přinesla nejen radost a duševní pohodu, ale také vitamíny a živiny pro Vás a Vaše blízké.
Přeji Vám mnoho příjemných chvil na mé stránce a pak i v kuchyni a zahrádce a očekávám Vaše reakce a komentáře.
Jíst zdravě není drahé,
žít zdravě není těžké
Vaše Olinka Veselá
Komentáře