web analytics
Čvn 192017
 

Tuto oblíbenou jarní bylinku můžete jíst pouze brzy na jaře. Když je její čas, mnozí sběrači se vydávají do lesů, aby si donesli domů zdraví podporující a aromatickou rostlinku, vlastně jen její listy, protože je to rostlina chráněna. Cibulky se nesmí přesazovat z přírody do zahrady. No my jsme ji chtěli mít i ve své zahradě. Na druhý pokus se nám podařilo medvědí česnek vypěstovat i v naší nové zahradě.
Číst dále »

Čvn 132017
 

Jíst zdravě je hezké, ale jak se říká, nic se nemá přehánět. Pokud se v supermarketu zabýváte sáhodlouhým čtením etiket potravin, protože sledujete všechna éčka a obsah cukru a tuků a nic jiného neřešíte, možná je na čase zabrzdit a zamyslet. Jakmile totiž začnete řešit jenom zdravý životní styl, je na čase se nad sebou zamyslet.
Číst dále »

Kvě 242017
 

Nepatříme k lidem, kteří by každý rok cestovali k moři. S přítelkyní máme mnohem raději hory, i když nemusí být velmi strmé. Rádi totiž jezdíme na kolech a tak jak nám nepasuje moře, tak nám nepasuje ani úplná rovina. Kopcovitá krajina nabízí proměnlivé výhledy i zpestření jízdy a nikdy nenudí. Ve Vysokých Tatrách jsme strávili jednu cyklodovolenou i několik kratších výletů, ale to bylo už dávno. Krátká dovolená v Tatrách by se mi líbila.
Číst dále »

 Publikoval 24. května 2017  Tagged with:
Kvě 162017
 

Cítit se ve svém domově dobře je naprostý základ. Potřebujete, aby váš byt či dům byl uklizený, vyhovoval vašim potřebám, ladil s vaším osobním vkusem, zkrátka aby byl místem, kam se vy i vaše rodina budete rádi vracet. Pokud bude vaše okolí čisté, upravené a účelné, bude jím správně proudit energie, která se pozitivně promítne v celém vašem životě.
Číst dále »

Dub 152017
 

Kustovnice je exotický ovocný keř, který si již našel cestu do našich zahrad. Ale mnohem známější jsou jeho červené plody, které se prodávají pod názvem goji (čti godži). Nejdostupnější jsou sušené na přímý konzum, ale využívají se i jako součást různých zdravých nápojů nebo pokrmů. Jsou velmi chutné a obohatí jídelníček každého člověka i jako pochoutka.
Číst dále »

Dub 112017
 

Při našem způsobu stravování sníme opravdu kvantum zeleniny. Ke každému obědu, ke každé večeři, téměř ke každé snídani. Léto a podzim je pro nás proto skvělým ročním obdobím, všeho máme dost ze své vlastní zahrady. No v zimě a brzy na jaře se musíme spokojit s tím, co se nám podařilo uskladnit nebo co nabízí obchodní síť. No rajčata rozhodneme nekupujeme. Některé vypadají pod „správným osvětlením“ na pultech skvěle, ale prostě my je nekupujeme a ani nejíme. Vlastně máme problém koupit jakoukoliv zeleninu v supermarketu.
Číst dále »

Dub 012017
 

Získat štíhlou postavu není vždy jednoduché. Mnohdy nestačí jenom cvičit v posilovně a snažit se hlídat obsah jídelníčku a způsob stravování. Někteří z vás mají různé zlozvyky, které jim snahu docílit optimální vysportované postavy kazí. Existují různé triky, jak si s nimi poradit.
Číst dále »

Bře 212017
 

Vegan je člověk, který se rozhodl ve svém životě k zásadní věci. Tím je konzumace rostlinné stravy a odmítání všeho, co je spojené s využíváním zvířat. Můžeme to označit za filozofii života.

Lidé se při přechodu na veganskou stravu bojí jedné zásadní věci, a to je nepestrost jídelníčku. Můžeme to ovšem označit za velký omyl.
Číst dále »