Tavené sýry jako zdroj vápníku? Těžko!

O tom, že vápník potřebujeme pro pevné a zdravé kosti a zuby, snad ví dnes každý. Víme i to, že zdrojem vápníku může být mléko a mléčné výrobky. Přestože se dlouhodobě propagují jako jedny z nejlepších zdrojů právě mléčné výrobky, konkrétně sýry, není sýr jako sýr. Některé sýry vám ten vápník místo aby ho dodali, mohou i vzít. …
Pokračovat ve čtení Tavené sýry jako zdroj vápníku? Těžko!

Máte rádi své děti? Tak je (prosím) nevykrmujte

Ani nevím jak začít. Mám v sobě směs pocitů, od vzteku přes smutek až po nepopsatelný pocit zhrození. A to všechno ve mně vyvolalo jediné video sdílené na internetu, ve kterém mladé maminky ukazují své malinkaté děťátka (méně než 19-měsíční!), které jsou závislé na fast foodech. Čtete správně, ZÁVISLÉ! Ptáte se, jak je možné, že už tak mladý organismus může být na něčem závislý? Ano, je to možné. Vždyť pokud je možné, že dítě se už narodí závislé například na dr ogách, pokud jeho matka v těhotenství něco brala, tak je možné, aby závislost mělo i v tak mladém věku. Avšak mnozí si myslí, že dro gy jsou jen alkohol, „tráva“ či něco tvrdé. Není to bohužel tak. …
Pokračovat ve čtení Máte rádi své děti? Tak je (prosím) nevykrmujte

Jak ušetřit zdravou stravou

Pokud jste včera večer sledovali Primu jako já, viděli jste program o zdravém životním stylu s výstižným názvem: „Jste to, co jíte“. Pokud nevíte o čem mluvím, stručně vám vysvětlím, o co vlastně jde. …
Pokračovat ve čtení Jak ušetřit zdravou stravou