Na staré matraci se spí špatně. Je proleželá, možná se v ní nachází i prohlubeň po vašem zadku. Investice do nové kvalitní matrace však není zrovna nízká, a tak vás jistě potěší další možnost, jak zlepšit kvalitu té vaší stávající.
Číst dále »
Asi ten pocit znáte i vy. Chodíte po prodejnách s nábytkem a snažíte se vybrat si novou sedačku do svého bytu. Prodávají různé zajímavé kusy, ale stále si neumíte vybrat tu nejlepší pro sebe. Jedna je krátká, druhá má nízké opěradlo, další má malé úložné prostory, jiná zas nepohodlné čalounění. Když jste na tom podobně, jako já, nevyhovují vám sériově vyráběné sedačky, dejte si vyrobit sedačku na míru.
Číst dále »
Jako mladý kluk jsem se vyspal opravdu kdekoliv. Čím jsem ale starší, tím jsem citlivější na to, kde spím. A odkdy jsem prodělal operaci páteře, dávám si na lůžko fakt pozor. Opravdu dobrá matrace je základ, aby jsem se dobře vyspal a aby mě nebolelo celé tělo. Ale i zdravý člověk ocení kvalitní lůžko, znamená to nejen pohodlí, ale i způsob, jak předejít zdravotním problémům. Číst dále »
Noční pocení je velká nepříjemnost. Pokud se člověk při spaní potí, není jeho spánek kvalitní. Převaluje se a budí, takže rozhodně nemůže během spánku načerpat energii. Noční pocení může mít celou řadu příčin. Představíme si ty nejdůležitější. Noční pocení totiž může být i příznakem závažných onemocnění.
Číst dále »
Ačkoli mezi lidmi často převládá názor, že ten, kdo často a dlouho spí, tloustne, ve skutečnosti je to právě naopak. Dostatečný odpočinek je velmi důležitý. Ačkoli se to možná na první pohled nezdá, dobrý spánek je předpokladem pro udržení štíhlé linie.
Takové krátké slovo a tak velký význam pro člověka. Pokud je člověk mladý a zdravý, neuvědomuje si rozdíl toho, na čem spí. Mladý a silný organismus si poradí s jakoukoli zátěží, ale následky se mohou projevit v pozdějším věku. Proto by měl každý člověk věnovat pozornost tomu, na čem spí. Číst dále »