Ochrana zraku a sluchu v zahradě

Ochranu zdraví a bezpečnost práce si spojujeme se zaměstnáním. Panelákovému člověku doma nehrozí žádný úraz, pokud nespadne u televize z gauče. Ale i v domácí dílně a zahradě bychom na své zdraví neměli zapomínat. Jsou situace, kdy se ochranné pomůcky hodí také v domácím prostředí.

Pokračovat ve čtení Ochrana zraku a sluchu v zahradě

Krémy proti bolesti by měly zakázat

Bolest dokáže každého člověka nepříjemně potrápit. Ať už je to bolest hlavy, v krku, kloubu nebo zad. Bolest nás omezuje, nedovoluje nám provádět činnosti, které potřebujeme. V práci, v domácnosti, při sportu nebo v zahradě. Existuje však jedno rychlé řešení. Preparáty proti bolesti. Spolkneme tabletku, natřeme se krémem a hned je po problému. Vyskakujeme, běháme, kopeme a zvedneme těžká břemena a nic nás nebolí. Proč pak mám chuť všechny přípravky proti bolesti zakázat? Co je na nich špatné?

Pokračovat ve čtení Krémy proti bolesti by měly zakázat

Jak vybrat probiotika pro děti

Léto je náročné období pro děti a jejich opatrovatele. Začínají prázdniny, dovolené a děti tráví čas s kamarády, u babičky, či v táborech. Stačí, aby v zápalu dětských her snědly ovoce, které zapomněly umýt nebo nebylo nejčerstvější a hned jsou tady střevní potíže. Nemusí to být nic vážného, ale děti pak potřebují naši pomoc. …
Pokračovat ve čtení Jak vybrat probiotika pro děti

Bolest vyžaduje léčení

Bolest je upozorněním našeho těla, že máme problém. Bolestí nás organismus upozorňuje na přetěžování, ale i na náhlou změnu, chybějící živiny nebo úraz. Proto bychom bolest neměli ignorovat, ale snažit se zjistit její příčiny a odstranit stav, který k bolesti vedl. …
Pokračovat ve čtení Bolest vyžaduje léčení

Rozdělit práci v zahradě na kratší úseky se vyplatí

Určitě to znáte i vy. Celý týden chodíte do práce a na zahradu vám zbývá čas jen o víkendu. A často jen jeden den z víkendu, protože počasí není úplně nejlepší. A tak se snažíte stihnout udělat v zahradě co nejvíce. A večer si už necítíte tělo. A další den byste se nejraději ani nepohnuli. Jenže pokud je pondělí, do práce musíte… Jak by se dala tato nepříznivá situace vyřešit? Jak stihnout práce v zahradě a přitom vše přežít bez přílišné únavy nebo újmy na zdraví? …
Pokračovat ve čtení Rozdělit práci v zahradě na kratší úseky se vyplatí

I sezení může být zdravé

Jste nuceni v zaměstnání sedět celý den? Pak jistě znáte ten pocit, jak jste odpoledne ze všeho unaveni. Ačkoli to zní paradoxně, je to ve skutečnosti tak. Člověk není stavěný na dlouhé vysedávání a našemu tělu to vůbec neprospívá, spíše škodí. Po posazení se totiž téměř okamžitě ustává činnost svalů zad, ale jejich uvolnění způsobuje statický tlak na ploténky páteře a dostavují se bolesti nohou. Jednak od nedostatečného prokrvení, jednak to signalizuje tlak plotének na nervové dráhy. A navíc zastavení práce svalů způsobuje snížení energetického výdeje našeho těla, dlouhodobým výsledkem je obezita. Existuje ale pomůcka, která udělá sezení zdravějším. …
Pokračovat ve čtení I sezení může být zdravé

Na nové matraci se lépe spí

Teprve když se ráno budíte unavení, bolí vás ramena a kříže, neumíte se rozhýbat a celé dopoledne prakticky nestojí za nic, až tehdy si začnete uvědomovat přítomnost matrace ve vaší posteli. Nekvalitní a starého matrace ve vaší staré posteli. Protože ten, kdo spí na dobré matraci, ten o ni ani neví, žádná bolest po probuzení ho netrápí a zabývá se úplně jinými myšlenkami. Ale pokud jste se v tomto krátkém textu našli, máte problém a my víme, jak ho dobře a ne draze vyřešit. Aby vás už nic nebolelo, když se vzbudíte. …
Pokračovat ve čtení Na nové matraci se lépe spí

Jak léčit artrozu

Artróza je degenerativní onemocnění kloubů, kterým v současné době trpí velká část populace a pravděpodobné je, že dříve či později se tato nemoc projeví u každého z nás. Už dnes lékaři varují, že se nemoc objevuje stále častěji i u mladých lidí, což dříve nebylo zvykem. V tomto článku najdete všechny důležité informace o této nemoci – zaměříme se na rizikové faktory jejího vzniku, popíšeme si hlavní projevy a nejvíce se zaměříme na účinné způsoby léčby. …
Pokračovat ve čtení Jak léčit artrozu

Jak se projevuje roztroušená skleróza

Roztroušená skleróza je velmi zvláštní a současně hodně nebezpečná nemoc. Zvláštní je hlavně z toho důvodu, že lékaři dosud neobjevili příčinu jejího vzniku. Nebezpečná je, protože dokáže člověka v některých případech úplně vyřadit z normálního života. V tomto článku se zaměříme na hlavní projevy této nemoci, podíváme se také na možnosti její léčby a samozřejmě také na prevenci. …
Pokračovat ve čtení Jak se projevuje roztroušená skleróza